木头养生，众说纷纭，却很少有比较科学、系统地对其进行深入地阐述，以致于大部分人们对此都是一知半解，今天带大家了解木地板养人的科学依据。

木材，给人视觉上的和谐感，是因为木材可以吸收阳光中的紫外线（380nm以下），减轻紫外线对人体的危害；同时木材又能反射红外线（780nm以上），这一点也是木材使人产生温馨感的直接原因之一。

过多的紫外线，会使皮肤慢慢变黑，直至引起皮肤癌。

触觉，是人类的第五感官，也是最复杂、最丰富的感官；其有着更为神奇而崇高的作用，我们可以通过触觉来感知舒适、亲密、善意、温柔与体贴之情，是启迪人们心灵的一个窗口。

而触觉的冷暖，主要由接触材料的导热系数的大小决定。而木材导热系数适中，给人的感觉最温暖，传递正能量，这正是木材给人触觉上的和谐。

木材，对整体家居空间环境，拥有着极强地调湿功能。当周围环境湿度发生变化时，木材自身为获得平衡含水率，能吸收或释放水份，直接缓和室内空间湿度的变化。

养生之法，古已有之。《黄帝内经》中有记载：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”诸葛亮云：“夫治国犹于治身，治身之道，务在养神，治国之道，务在举贤。”故，“养生莫若修身养性”。

木养生，贵在养心养神，求的不仅是身体健康，更是心灵安宁，由心而发，养君子浩然之气，自然百病难侵。

常有“人养木，木养人”之说。木具有生命力，共振性可与人两者心心相应；温润性、调湿性可改善人体机能，达到气运相融。

如卧室之地板，人常以棉布擦拭，抚摸其表面，使其更易生成包浆，滋润木质，越养越圆润；而入夜后，人歇于其中，享受静籁之环境，更有木灵性反哺于人，人的“精气神”也会越来越充盈。